蛋白质对人体到底有多重要？
在追求健康与活力的漫漫长路上，我们总在寻觅各类 “超级食物” 和神奇补剂，却常常忽略了一位默默支撑生命运转的幕后英雄 —— 蛋白质。今天，就来深挖一下这看似平凡却无比关键的营养素，看看它究竟如何主宰人体机能，成为我们不可或缺的健康密码。
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